Слушането на музика подобрява умствените ни способности и физическото ни здраве Тя е полезна и за сърцето – намаляване нивата на кортизол 10:00 | 13.02.2024
По-добра концентрация и релаксация - как йогата помага на емоционално ниво Практиките стимулират отпускането, забавянето на дъха и съсредоточаването върху настоящия момент 14:45 | 18.05.2022
Дейности, с които да намалим стреса и тревожността Натрупването на отрицателни емоции нанася редица вреди на физическото и емоционално здраве 20:54 | 18.10.2021
Ето как домашните любимци ни помагат да подобрим цялостното си здраве Котките усещат човешката болка и дори могат да я лекуват 06:30 | 30.08.2021